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Adeslas ha habilitado una página web (www.felicidadentumesa.es) donde ofrece consejos para que las celebraciones navideñas sean compatibles con el bienestar y poder mantener hábitos saludables. Especialmente, se pone el foco en la alimentación equilibrada, informando de recetas diseñadas por expertos en nutrición. En concreto, en la web se hacen 4 propuestas ricas en nutrientes esenciales y con un control adecuado de calorías. Y algunas de ellas son aptas para personas con patologías crónicas muy prevalentes, como el colesterol, la tensión arterial, la diabetes o la disfagia.

En la web también hay publicadas 2 sesiones en vídeo con los doctores Yolanda Jiménez y Javier Peñafiel, especialistas en nutrición y que dan pautas saludables para jóvenes, adultos y personas mayores.

También se aborda el bienestar de la infancia, proponiendo que se fomente el desarrollo cognitivo, motriz y emocional de los más pequeños. También se habla en la web de cómo ayudar a que los niños concilien un sueño reparador en noches emocionantes para ellos como las de Santa Claus o los Reyes Magos.

Por último, la web también se centra en la salud emocional ya que las reuniones navideñas pueden generar estrés por las expectativas sociales o los compromisos excesivos. Sobre ello, se analiza qué se puede hacer para mantener el equilibrio emocional en estas fechas tan intensas. Además, se aborda la situación de aquellas personas que han perdido a un ser querido y para las que la Navidad puede ser un recordatorio doloroso de su ausencia.

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